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长沙玮希提醒快来get你的节后综合症治愈指南!

浏览: 作者: 来源: 时间:2021-05-20 分类:教育培训
欢乐的新年和丰富的假期已接近尾声,春季学期将拉开序幕。在倒数的两天假期里,孩子们应该如何快速收心,领跑新学期呢?

欢乐的新年和丰富的假期已接近尾声,春季学期将拉开序幕。在倒数的两天假期里,孩子们应该如何快速收心,领跑新学期呢?今天这篇贴心攻略,请家长们认真阅读、指导督促,长沙玮希正在等着孩子们投入怀抱里呢!

 

01

与孩子一起回顾假期生活

 

家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面),并及时总结经验或分析原因,相信家长和孩子通过这种“复盘”形式,会有更多收获。毕竟,“及时总结”也是一种重要的学习方式。



02

检查作业完成情况,查漏补缺

 

第一,要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自己,更不能孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、缺点及爱好等,让他人更快了解自己。

 

第二,主动帮助同学。当别人有困难时,应该尽自己的能力去帮助别人,在学习上、生活上多关心他人。

 

第三,积极参加班集体活动。班级开展的主题班会、讨论课、校内及社区活动、运动会等,不仅要积极参加,而且要尽自己所能,为班级争光。

 

03

帮助孩子收心,回归日常状态

 

假期中的孩子,心态通常较为松弛,而开学后则相对紧张,两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题,提醒家长不能操之过急,应循序渐进地帮助孩子把心收回来,否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段,建议家长尽量少安排大型活动,让孩子的心慢慢沉静下来。

 

04

引导孩子调整生物钟

 

有的孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯,如果不提前调节,开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态,影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表,按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,有规律地作息,从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

 

05

引导孩子进行适度的复习和预习

 

经过一个寒假,孩子可能对上学期的知识有所遗忘,不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时,也可以提前浏览新学期的教学内容,适当做些预习,有利于实现新旧知识的顺畅衔接。



06

读懂孩子情绪

 

经过假期,有的孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理,家长要正确做好沟通和引导工作,理解孩子产生的这些情绪,分析产生的原因,给予有针对性的鼓励和支持。

 

07

配合学校及老师的工作

 

返校前做好健康监测,并按要求做好健康申报和健康管理工作,家长应该及时为孩子持续填报近14天的身体健康状况以及中高风险地区的旅居史。

 

除此之外,家长也可与班主任及各学科老师多多交流沟通,玮希的老师们都是责任感满满的。良好的家校合作,对孩子的学习和心理发展都有积极的影响,家校联手共同致力于孩子的成长与发展。

 

08

与孩子一起制定学习计划

 

新学期、新气象。家长和孩子可以一起展望下未来,提前做做规划和打算,例如下学期要提高哪些学科,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向,消除盲目感,也能帮助孩子更好地进入学习状态。

 

09

鼓励孩子提前联系老师同学

 

通过一个长假的分离,同学们之间可能都会有一些变化,鼓励孩子提前联系一下同学和老师,互相分享寒假见闻和“新鲜事”,相互关心,相互表达彼此的想念和对新学期的期待。



10

带孩子逛逛图书馆和书店

 

开学前,家长们可以结合新学期计划,陪孩子去图书馆、书店等地方,感受一下浓浓的书香,也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料,培养孩子读书的兴趣,也为新学期适当做些准备。

 

孩子们,恋或者不恋,假期即将结束,怕或者不怕,开学都将到来,让我们从现在开始,调整好自己,以积极的心态、饱满的精神,迎接新学期的到来!

 

 

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