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儿童什么时期吃益生菌效果最好?上海儿童营养中心带大家了解情况

浏览: 作者: 来源: 时间:2020-05-28 分类:育儿母婴
随着思想观念的变化,愈来愈多的家长知道给宝宝从小护理的重要性,比如平时也会让宝宝通过使用营养品的方式来获取日常所需营养,而其中益生菌作为调节肠道菌群,让宝宝维持健康好胃口的“好细菌”,自然也受到了家长的欢迎。不过其实宝宝吃益生菌的点也是需要注意的,比如吃奶前或者吃奶后的效果不一样。今天上海儿童营养中心就带着大家一起去了解情况。

随着思想观念的变化,愈来愈多的家长知道给宝宝从小护理的重要性,比如平时也会让宝宝通过使用营养品的方式来获取日常所需营养,而其中益生菌作为调节肠道菌群,让宝宝维持健康好胃口的“好细菌”,自然也受到了家长的欢迎。不过其实宝宝吃益生菌的点也是需要注意的,比如吃奶前或者吃奶后的效果不一样。今天上海儿童营养中心就带着大家一起去了解情况。

 

 

益生菌不是药,所以不会立马就见效,它在体内的作用过程是循序渐进的,如同建一个小花园,慢慢养成枝繁叶茂繁花似锦的样子。要渡过竞争期、优势期、巩固期、稳定期四个阶段。

一、竞争期

刚开始吃儿童益生菌的1-4周,也就是前一个月,是益生菌同肠道内已经存在的有害菌及中性菌展开竞争的时期。竞争项目包括营养竞争及生存空间竞争,这一过程无疑是激烈的,所以为了让益生菌们更好更快的“占领高地”,刚开始吃益生菌的这一个月,妈妈们最好要坚持每天给孩子补充儿童益生菌。

二、优势期

接下来的4-8周,是益生菌数量不断扩充的时期,相当于不断地给肠道已有有益菌增加援军,已经胜利在望,因此称为“优势期”。

三、巩固期

如果说上一个时期能够感觉到症状的轻微改善,那么再坚持吃8-12周则能更好的体会益生菌带来的好处。此时益生菌已经取得绝对胜利,有害菌很难作威作福,因此益生菌们得以真正开展“益生”事业:

  一方面益生菌们可以起到营养机体的作用;另一方面,益生菌在繁殖过程中产生大量的有机酸,可以刺激肠壁蠕动,增加肠道动力,足量的益生菌能够在肠粘膜上形成一层致密的保护膜,起到屏障作用,减少孩子生病的几率。

四、稳定期

虽然益生菌已经取得“革命”胜利,但妈妈们也不能够掉以轻心。因为研究显示,大部分肠道有害菌都有较强的耐酸碱性,耐胆汁和酶解的特性,继续坚持给孩子吃益生菌,可以预防有害菌卷土重来哦。

当然,如果妈妈们对孩子生活料理得当,在生活作息、饮食习惯上都能够加以正面诱导,那么也可以选择不继续给孩子补充,只是平时要注意多给孩子吃些粗粮,这些食物中含有益生菌的食物——益生元,能够帮助益生菌们增殖。

那么宝宝什么时间点吃益生菌的效果更好?

益生菌相对是比较安全的,虽然没有太大副作用,但是也不能够长期服用,具体没有明确的时间限制,一般是调理到宝宝症状消失并维持2-3天停止使用。另外益生菌的服用时间最好是早饭后半小时服用,这样效果比较好。如果是三岁以上的人群,则可以早晚饭后半小时服用。

 

 

在这里推荐上海儿童营养中心匠心出品上儿牌益生菌粉,优选三联有益菌,均为中国卫生部批准的可用于婴幼儿食品中的菌株,是宝宝体内自有的关键有益菌,拥有丰富的临床验证,证明它能有效帮助宝宝调节肠道,维护宝宝肠道微生态,多重协作,预防腹泻、便秘、湿疹过敏,提高宝宝肠道抵抗力。

原料由美国杜邦进口,采用专利性冻干菌种稳定性技术,将活菌体冷冻干燥成休眠的细胞,并且利用独家活性保护技术添加100亿活菌,令益生菌活性更持久,使用效果也更优

特添加益生元——低聚果糖,有效增殖有益菌同时抑制有害菌的生长,保护肠道健康。而且没有添加任何乳制品,很适合对牛奶蛋白过敏及乳糖不耐受的婴幼儿使用哦。另外,粉末冲剂,口感佳,方便宝宝使用。

上海儿童营养中心旗下拥有“上儿”、“上儿贝贝”等高端儿童营养健康及肌肤营养护理品牌,致力于为亿万中国家庭提供专业的孕婴童营养健康品及肌肤营养护理品。更多宝宝科普知识,可关注上海儿童营养中心(微信公众号:scnc-sh),超实用干货等你哦!